SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • [...] ostatnim cyklu i odblokowalem sie juz po 3 tygodniach i to bez uzycia HCG(badania krwi robione byly 1 w tygodniu i jeszcze 3 tygodnie po zakonczeniu odbloku, kontrolne zrobilem 3 m-ce po ostatnim clomie i tez bylo w porzadku), a stosowanie orali przez pare tygodni daje mi mozliwosc rozpoczecia odbloku juz na drugi dzien - zamist czekac tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2019-09-07 10:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no zayebiscie sie forum rozwija, teraz będziemy ocenic moc trenu po tym kto ile spi %-) Bilem z kilku labow a i e, po kazdym spie jak zawsze dobrze, tak jakby ktokolwiek chciał to brać jako wyznacznik przy wyborze, to nie tak, jedynie lab prawdę ci powie

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-06 15:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczekiwać jakiegoś efektu znacznego bo po prostu w tak krótkim czasie nie jesteś w stanie zrobić jakichś sensownych postępów. Ale już jakieś delikatne spadki powinny być. O ile na treningu możesz mieć spadki formy bo jeszcze Twoja kondycja, wytrzymałość siłowa nie jest do końca rozwinięta bo treningi dopiero zaczynasz, ale co mi się bardzo nie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2019-09-06 10:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wf - ile kalorii sie spala?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] raz z mniejszą a czasem lekko truchtając. Takich rzeczy nawet nikt nie mierzy bo niby po co Ci są znane takie wartości. Jak byś poszperał w necie to są takie tabele ile jaka aktywność w jakim czasie mniej więcej spala kalorii ale to będą mocno orientacyjne wartości i raczej są podawane jako ciekawostki niż sensowne wyliczenia więc trzeba [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5567 Data: 2019-09-06 10:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja po prostu starałem się przeliczyc po procentach podanych przez nich, ile brać tego gówna co mam 2,5% stężenia, plus "z czubkiem" ze względu na wagę wyższa niz przeciętna %-) Troszkę to zabawne, ale ja już tyle.chemikaliow połknąłem w życiu, że jakieś ziółko mi chyba nie zaszkodzi bardziej

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 15:09:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mógłbyś mi jedną opcję konkretnie podpowiedzieć? Co, ile i jak długo brać?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2019-09-04 15:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dokłdnie zacząć treningi od zera? Bardzo prosze o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, mam kilka pytań na temat jak zaczac od zera pompowac . Mam 17 lat i nie za bardzo wiem jak zabrać sie za treningi a boje sie ze zaczne robic coś źle a potem bedą tego negatywne efekty .No dobrze znam pare podstaw ale boje sie ze to nie wystarczy i ze moze mi zaszkodzić bo wyczytałem to w necie a jak wiadomo każdy moze tu napisac co chce ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2019-09-04 00:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Tak salikortexu biore teraz jeszcze mniej - tylko pol tabsa eod. Z towaru leci teraz tylko 250 susty raz na 7-8 dni. Chce miec troche salicylanow we krwi, ze wzgledu na sklonnosci do zakrzepicy, ale wyniki HGB i HCT mam bardzo dobre to nie widze sensu ladowac wiecej. Te 3* dziennnie po 1-2 tabletki to jest przy grypie, bolach, przeciw zapalnie etc [...]

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-31 17:21:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pct co ile i kiedy

    Temat
    Doping

    WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo enan 16tyg 250mg e5d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2019-08-29 12:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krótkich interwałów, np. o proporcjach 15/30, 15/45, najlepiej zacząć od najłatwiejszych, czyli 15 sekund przyspieszenia i 45 sekund odpoczynku. Biegamy tyle tygodni, ile trzeba, aby osiągnąć 10 pełnych interwałów, przy założeniu, iż przyspieszenia są równomiernie. Jeśli pierwszy odcinek pokonujesz powyżej 25 km / h, a w następnych już [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15735 Data: 2019-08-29 08:59:04
  • [...] sprawdzę na sobie czy z alledrogo jest to pewny towar. Jak zacznę widzieć na żółto to znaczy że mogę brać od tego gościa. Bo już po głowie mi chodzi rad 140. Jak polecę 6-8 tyg na GW i S4 to ile potem robić przerwy od sarmów? Bo potem chchcialem wskoczyć na GW i rad-140 Jak z wątroba będzie git to mozesz wrzucać rad. Gw możesz ciągnąć cały czas

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-28 15:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to sprawdzę na sobie czy z alledrogo jest to pewny towar. Jak zacznę widzieć na żółto to znaczy że mogę brać od tego gościa. Bo już po głowie mi chodzi rad 140. Jak polecę 6-8 tyg na GW i S4 to ile potem robić przerwy od sarmów? Bo potem chchcialem wskoczyć na GW i rad-140

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-28 15:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odświeżam temat. Mam dostinex tylko ile i jak długo mam go brać? Dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2019-08-28 14:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Rutkow nie ujął mnie w tabeli lub zaliczył na podobnej zasadzie jak zaliczył innym osobom. Tyle w temacie sierpniowego konkursu. Tym samym deklaruję tu moją absencję we wszelkich konkursach w dziale za wyjątkiem konkursów organizowanych "na boku" przez kol. Wyćwiela i innych osób, o ile takie się pojawią a ja będę miał możliwość się wykazać.

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-28 09:48:10 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Temat
    Doping

    Witam Panowie , taka sprawa Mam 30 Enana , 20 masteronu , 100 metki . Podpowiecie jak to rozpisac ? Najważniejsze zakupiłem armidex zeby kontrolowac estro ile brac profilaktycznie ? Dodam ze jakis rok nic nie walę i to taki cykl na przypomnienie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 327 Data: 2019-08-27 19:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu jako ochrone i co brac po cyklu jako odblok:-) I myslalem tez zamiast oxy to metke, ale znowu.. czytalem ze ma wieksze skutki uboczne w porownaniu do oxy, poza tym ile tabsow i przez jaki czas i pozniej co dalej.. jestem w totalnej dziurze jezeli chodzi o wiedze na ten temat, jestescie ostatnia nadzieja, bo nie mam kogo pytac o naprawde [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2019-08-24 19:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z erekcja

    Post
    Doping

    [...] pomóc. Też doczytałem ze to wina prolaktyny. Jak powinienem kontynuować dalej cykl? 1,5ml test i 0,5 tren ? Albo lepiej brać już samego teścia. Czy zażywać B6? Niewiem tylko ile i jak długo dodam ze nie jest ze mną najgorzej erekcje mam libido tez tylko ze w trakcie w niektórych pozycjach czuje mięknę. Wiem ze macie komedie jak to czytacie tez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2019-08-24 15:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moga miec wplyw na sampoczucie i moga potegowac objawy, magnez, D3, itd, ale to najperw by trzeba bylo przebadac czy masz niedobory Warto ulozyc dobra diete, jesc tyle ile potrzebuje orgaznizm i wtedy zaczac wychodzenie z nerwicy. a to co opisujes to moga byc objawy newricy lekowej BTW ja dzis kolejny dizen w ogrodzie, dzis kilkugodzinny [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-22 20:58:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki z siłownia dieta i suplami

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] prostej na prędkości 4.5 - następnie 1m10s szybszego biegu 11-12kmh Taki treningi wykonuje 3 razy w tygodniu. Jeżeli chodzi o dietę to korzystam a raczej bazuje i sprawdzam ile g brać z darmowej diety od siłowni CityFit która była dostępna w 2 wersjach na ich stronie z ich 5cio lecia (1800-2200 kcal) mniej wiexej tyle. słodkie napoje typu cola [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2019-08-22 10:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakis tam stresik Juz kiedys pisalem co mi pomoglo i wkleje jeszcze raz: 1. Dieta i odpowiednia ilosc kalorii - po przeczytaniu Minnesota experiment (polecam kazdemu) stwiedzilem, ze oprocz newricy i depresji jestem po prostu zagłodzony 2. Dieta zasadowa - jestem przekonany ze pomogła odzyskać i dzieki niej pozbylem sie zgagi. Normalne trawienie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-18 21:39:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)